Статья представляет статистику потребления сигарет, алкоголя и кофе и их негативное влияние на здоровье. Курение вызывает выработку гормона стресса, алкоголь усиливает пассивность, а кофеин негативно влияет на самочувствие и здоровье. Автор советует заменить вредные привычки на здоровый образ жизни, чтобы избежать будущих проблем со здоровьем.